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▶110春季班 新課程一覽◀ - 身心機能活化養生氣功

 

 

 

課程名稱: 身心機能活化養生氣功

 

開課日期: 2021-03-08

 

上課時間: 星期一晚上19:00~21:40

 

 

 

教師名稱: 廖佑霖

 

資歷:

 

現職為

 

l   中華民國健康促進與關懷協會 理事長

 

l   臺北市內湖社區安全與健康協進會 理事長

 

l   臺北市松山運動中心 董事長

 

l   臺北市網球中心 董事長 松山社區大學校務顧問

 

l   內湖社區大學身心靈養護氣功 講師

 

l   返老還童防癌文教基金會 CAM抗癌課程講師

 

課程理念:

 

氣功是一門非常科學的健身修練功法。學習氣功能讓您恢復青春活力及健康好氣色,更能讓您於較年長時的生活過得更健康、更快樂及有尊嚴。本養生氣功是將先民留下的功法,結合現代醫學活化運動的原理,所創立的一套功法,強弱適中,可強可弱,功法完整,是一種溫和又無運動傷害的運動,簡單、易學又有效,男女老少皆適合的功法。本功法特別強化末梢,對於現代的長壽族最擔心的失智、失能的預防及講究養生保健者特別適合。課程採實練並結合理論作為練功基礎,以黃帝內經的養生觀念為準則,期盼大眾經由了解而體會預防醫學的重要,因而活到天年,仍然能走能動,最好還能不痠不痛。本功法效果卓著,歡迎各位同好、身體虛弱、愛健康者一起來修練,期望每個人都能學到正確的養生方法,使您的身體充滿能量,身心靈都能健康、快樂、長壽。

 

 

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