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▶110春季班 新課程一覽◀ - 黃金第三齡必修課—溝通傾聽好人際

 

 

 

課程名稱: 黃金第三齡必修課—溝通傾聽好人際

 

開課日期: 2021-03-08

 

上課時間: 星期一19:00-21:40

 

 

 

教師名稱: 王世勳/黃媛文/黃麗芬

 

資歷:

 

王世勳

 

l   現職為制勝創新管理顧問有限公司講師

 

l   新店崇光社區大學樂齡講師

 

黃媛文

 

講師/作家/心理諮詢師

 

黃麗芬

 

【澳洲ICAP】職能認證規劃顧問

 

【經濟部商業司】門市輔導顧問

 

【北市政府】創業門診銷售顧問

 

【勞動部】專業命題暨評核委員

 

【科技大學】教學課綱評鑑委員

 

【企業單位】工協學會特聘講師暨顧問

 

【產業發展局】創業搖籃投資推展行銷顧問

 

【勞動部】創業課程班研習講師

 

課程理念:

 

英國學者拉斯里特定義「第三年齡」自退休開始,至身心機能快速衰退時期,這是個人成就和自我發展的階段。重塑世界觀是第三齡的重要人生課題,首部曲「聆聽對話好人際」藉由關鍵溝通,自我敍說,自我整理,創造自我故事,打開寬廣自在的生活角落。

 

 1.透過學習有質感的聆聽與對話,連結人際與家人朋友間的情感。

 

 2.修復與創造和諧親密及真摯美好的人際關係。

 

 3.透過體驗、思考、對話、轉化,促進學習者人際互動與自我了解。

 

 

 

講師 週次 課程主題 課程內容
王世勳 第一週 課程介紹及主題—生活裡的溝通障礙(三位講師共同授課) 1.自我介紹、相見歡
2.本學期課程進行方式介紹
3.了解學員的需求
4.進行課程主題(生活裡的溝通障礙),並說明技巧的運用。
王世勳 第二週 關鍵溝通:聽見弦外之音 1.了解傾聽的意義,學習有效傾聽的準備與步驟。
2.學習傾聽的態度與技巧
3.藉由傾聽遊戲體會影響性
黃麗芬 第三週 創造故事:認識-性格分析,暸解自己,性格差異 1.分析測驗:檢視自我性格的生活表現
2.講授說明:性格期待與心態辨識
3.影片教學:八種主要常見性格之個案分析
黃媛文 第四週 自我敍說:我的生命之花與生命樹 1.藉由彩繪生命之花與生命樹,對自己有更深入的覺察和了解。
2.透過學員間的自我敘說和分享討論,練習聆聽與對話。
王世勳 第五週 關鍵溝通:直搗核心提問 1.定義問題目的,問出問題核心,不再
怕問「錯」問題的提問技巧。
2.質問與提問的互動練習
3.小問題/壞問題/好問題/大問題的提問
練習
黃麗芬 第六週 創造故事:對話-喜愛自己,接納認同,理解諒解 1.講授說明:情緒管理,理解諒解,「憂傷的靈,使骨枯乾」。
2.體驗教學:與自己和他人的對話
3.影片教學:分組討論:人生永遠不嫌晚
黃媛文 第七週 自我敍說:與內在小孩相遇 1.進行測驗問卷,發現內在小孩。
2.講述內在小孩對自我和人際關係的影響,以及如何連結和療癒內在小孩。
3.自由書寫,與內在小孩連結。
4.靜心冥想,引導接納內在小孩。
王世勳 第八週 關鍵溝通:說出切中重點 1.智慧的效能對話,了解溝通對話的四個層次。
2.說話關鍵技巧的掌握
3.三明治溝通法演練活動
王世勳 第九週 公民參與週 社大辦公室安排之講座或活動
黃麗芬 第十週 創造故事:同理-我懂你心,愛的行為,愛的話語 1.講授說明:肢體語言及微表情,情感的各項表達,令人舒適的互動技巧。
2.體驗教學:說話的溫度與表達
3.影片教學:編織自己愛的故事
黃媛文 第十一週 自我敍說:愛與失落 1.欣賞影片,引導了解愛與失落的意涵。
2.敍說自我故事,連結生命中的重要失落事件。
3.藉由創造性活動和欣賞影片,學習接納失落和面對處理悲傷的方法。
王世勳 第十二週 關鍵溝通:正向思考(想的美與巧) 1.學習正向思考並與溝通做連結
2.從語言中辨識溝通中的各種情緒因應
3.同理改換說法的練習與熟練
黃麗芬 第十三週 創造故事:成長-戀愛之旅,愛的真諦,愛的抱抱 1.講授說明:幸福定律,你要懂得愛自己,找到自己快樂的價值。
2.分組競賽及討論:走出生命的低潮,找到愛的真諦。
3.體驗教學:真確分辨人的表情意涵
黃媛文 第十四週 自我敍說:我的生命歷程與意義 1.描繪生命歷程地圖,為生命做整理回顧。
2.欣賞影片,引導探索生命意義與價值。
3.描繪未來的生命歷程地圖,賦予和創造生命意義與價值。
王世勳 第十五週 關鍵溝通:技巧總複習 1.各種溝通技巧重點再說明提示
2.學習心得與體悟體察的發表
3.問題解決與討論
黃麗芬 第十六週 創造故事:管理-衝突感知,有我有他,容他讓他 1.講授說明:雙贏溝通技巧,內省人際,換位思考。
2.體驗教學:人際溝通應扮演的定位
3.小組研討及講授:衝突及衝突溝通要點
黃媛文 第十七週 自我敍說:重新整理我的人生 1.欣賞影片,引導探索生命中重要的和需要斷捨離的人事物。
2.敍說自我故事,許一個更好的自己和未來。
3.進行活動,以言語行動,表達肯定、賞識和支持。
王世勳 第十八週 成果展準備週 學習回顧、評估及學習成果分享(三位講師共同授課)

 

 

 

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