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108秋季班精選課程推薦49-陳氏太極小架(又名忽雷架)

 

108秋季班精選課程推薦49
 
 
陳氏太極小架(又名忽雷架)
 
講師:林中奇
 
開課日期:2019-09-07
 
上課時間:星期六 09:30~12:10
 
 
教學循序漸進培養鍛練太極拳正確的觀念,
 
身體方面達到養身增進健康。 陳氏太極拳小架。
 
其拳架緊湊,特別講究由內到外的形體運動,動作細膩,
 
在拳式與練法上較為活潑。故而,流傳有大架不大,小架不小。
 
先練大圈,中圈,小圈,最後到無圈,還是圈圈兼顧的練。
 
由外到內,與由內到外,都要歸結到內外皆動,上下相隨。
 
 
 
想了解更多課程細節,請參考 https://ppt.cc/f9qeEx
 
 
 

 

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