健康與養生治療-鄭菊妹

一、二、三;一、、二、三聽到微微喘氣的數數聲就知道是我那可愛的老母親正努力做著易天華老師教的「大雁功」;雙手上舉、下蹲、旋轉,站起再提手;優雅的身段彷彿是隻振翅高飛的大雁,在浩瀚的宇宙遨遊。

看著母親額頭微微出汗,已經超過20分鐘,怎麼還不覺得累呢?她慢慢的調勻呼吸收操,擦汗後笑咪咪的對我說:「不要偷懶,一起做沖拳打」,我跟著母親隨著肢體節奏性甩動,有如鐘擺般。我那顆焦躁不安的心,好像慢慢的沈靜下來,我專注的跟著母親的動作,一來一回,左右出拳,汗流

浹背,這種舒適感覺,讓我心理感到無比喜悅。


我母親是松山社大的資優生(我保證),雖然年紀大點不夠靈活(超過70歲)、動作不協調(左右腳不分),但是她的學習精神可勇奪第一,無論刮風下雨都凖時報到、老師上課交待的事一定確實執行。

我常常在想是什麼樣的老師,讓她持續三年每週一晚上,不懈怠的上課, 直到見到易天華老師,才了解被我母親視為標竿的人,果然儀態萬千、才學兼備。易老師上課不僅教授多種養身操,也費心凖備電腦簡報檔、人體構造圖、文件資料詳細說明人體器官運作情況,讓學員做體操時知其所以然,更能體會各項體操的精髓。


母親的身體是我最憂慮的,看到她日益恢復健康,並且充滿生氣,我真的非常感謝易天華老師的指導,讓我最親愛的母親能達到健康的成果,亦與大家同享快樂學習的時光。

謝謝易老師、謝謝松山社大的一切。

銀髮族電腦與生活基礎應用班-柯春富 (2)

以前想都要退休了還學電腦幹嘛,不是自找麻煩嗎?所以一直都不想去瞭解它,但是時代已經到處處都需要用到電腦,自己不會都須要人家幫助實在太麻煩,看到會打電腦的人,我心裡都會好羨慕與崇拜。

跟同學郊遊、聚會、有時候會電腦的人會交換心得,她們的談話內容都會跟電腦有關,我在場時會覺得自己是(電腦白癡),什都聽不

懂今年看到松山社區大學的招生簡章,好像遇到天上掉下來的禮物,但當時還未滿60歲教務處說開班上課時間是3月份,那時我就符合資格,所以就讓我報名了,真是幸運極了。

我們的老師:陳淑敏 助教:吳自雄、黃美智、蕭家裕
第一次上課擔心自己會聽不懂,還好有助教在旁協助,一有問題就可化解疑題繼續跟上進度,陳老師年輕漂亮、親和力佳、教學認真、貼心、耐心、懂得老人家須要什麼,每個星期四上電腦課是我最期待的日子,每次上課都好像去挖寶,每堂課都有寶石帶回家馬上可運用應證:人要活到老學到老,學無止境。真正要謝謝陳老師,遇到好老師

感恩!
無限感恩!

銀髮族電腦與生活基礎應用班-柯春富

以前想都要退休了還學電腦幹嘛,不是自找麻煩嗎?所以一直都不想去瞭解它,但是時代已經到處處都需要用到電腦,自己不會都須要人家幫助實在太麻煩,看到會打電腦的人,我心裡都會好羨慕與崇拜。

跟同學郊遊、聚會、有時候會電腦的人會交換心得,她們的談話內容都會跟電腦有關,我在場時會覺得自己是(電腦白癡),什都聽不

懂今年看到松山社區大學的招生簡章,好像遇到天上掉下來的禮物,但當時還未滿60歲教務處說開班上課時間是3月份,那時我就符合資格,所以就讓我報名了,真是幸運極了。

我們的老師:陳淑敏 助教:吳自雄、黃美智、蕭家裕
第一次上課擔心自己會聽不懂,還好有助教在旁協助,一有問題就可化解疑題繼續跟上進度,陳老師年輕漂亮、親和力佳、教學認真、貼心、耐心、懂得老人家須要什麼,每個星期四上電腦課是我最期待的日子,每次上課都好像去挖寶,每堂課都有寶石帶回家馬上可運用應證:人要活到老學到老,學無止境。真正要謝謝陳老師,遇到好老師

感恩!
無限感恩!

英語正音班心得報告 / Name:LIZ (2)

102年2月2日 於松山社大

自101年秋季班上英語會話課經過五個月、常常上課發音有混淆不清,每每讓老師糾正、我有挫折感覺,老師說預計寒假有正音班及英聽班時、建議我們選擇K. K音標重新學習、所以我就選擇參加正音班。

1月10日開始上第一節課、教26字母讀法,唸這26字母才發現怎麼這樣難唸,天啊!以前是怎麼度過的,到底有多少是發音錯誤和不標準。每位同學都常常被糾正,好像無一倖免,老師說要把舊有的習慣改正很難,真的!我現在終於發現,真的要改正以前的習慣、真的好難,即便我唸上100次我還是無法唸正確,唸到舌頭快打結、抽筋。

每天一面寫功課、一面唸,這還是唸不太標準,雖有發補充教材看似簡單、其實也不簡單,也要熟練才能配合發音及發揮輔助功能。這其中老師的輔助教材,是我找過許多書都沒辦法看到的資料,所以我發現來上發音班的決定是對的。

但對英聽班沒去上還是有小小的遺憾,只因為我沒把握將兩門功課學好。

上課中在一面寫字、一面唸音標中,無形中度過九天年假、當回學校上課時,上台唸音標時,我聽到同學不但沒退步、而且好像每位都比年假前進步很多,但是老師真的厲害、都能夠聽到每位學生之間是否有功課鬆懈,當老師真的不簡單,用心良苦,此時發現老師說的、教人不是那麼好教的,真的!教人唸正確音標、不只要有技巧、也要有經驗,只要遵照老師所交待的課業做,我就得到自己所努力的成果,但是我也發現自己常偷懶,為什麼別人能夠學好、自己卻不能做到,原來是自己不能持續、三天打魚、兩天曬網,自己訂定的目標當然無法達成。語言是要每天說、所以要每天唸英語,一些持續才能看到開花結果,有人說人生最大的敵人是自己,真的!好與不好都要自己負責,所以更要加油,期待將來遇見外國人不會轉身就走。

課程即將結束,班上有22位同學,這一個多月相處由不認識到相處融洽,是一種緣份、其中有位同學超可愛,雖然他台語音重、發音不標準、可是他非常認真,從未早退及請假,是我們班進步最顯著,看他進步真的很欽佩,許多同學都很熱心幫助他成長,並鼓勵他跟我們一同繼續學習,加入英語會話班。

讀正音班的感想 / 學生陳木柱

指導老師:張東紫

在松大學「客語」時,偶然機會得知寒假班有「英語是正音班」,因小學注音沒學好,初中時沒學音標,音標對我來說很陌生,離開學校又四十幾年,英文對我來說,是很頭痛的事,故決定報名。

說真的,英文─對它我很沒信心,硬著頭皮於1月10日進入教室上老師的課,第一堂課同學們自我介紹,發覺很多同學英文都是會話班的程度,而我連音標都看不懂,怎麼辦?怎有可能跟得上,那堂課我自己都持猶疑的態度,在最後階段老師做結論說「要學好英文、音標一定要學咬字正確」鼓勵我們,因此我決定留下來試看看,並告訴自己我應該做的到。

幾週下來,我發覺我的ㄅㄆㄇㄈ還是咬字不清,舌頭也不聽使喚,雖經老師及熱心同學幫忙糾正,仍然學的「2266」真的很慚愧辜負老師,雖然學不標準,但起碼我知道如何的發音及拼音,這都要感謝老師的教誨。

這些日子來和同學、老師的互動,我覺得很溫馨,同學都很樂意的幫忙矯正我的發音,我們這班同學很可愛,尤其是老師常對我說:「阿柱,你知不知道為什麼每次都把你排到最後一個上講台嗎?就是希望你多學學同學的發音,可多練習幾次。」短短的幾句話,讓我感覺很窩心,感激老師對待我如此的貼心,一股暖流溫馨我心,此刻有股衝動想對老師說:我想要讀星期三的會話班,但我能嗎?疑惑著我?

感謝上帝讓我有這個機緣進入正音班,和老師、同學們認識、熟悉進而接觸這個大家庭,我受到老師及同學們的關愛,一種油然昇起的感恩情懷,不知如何地表達對大家的謝意。正音班即將結束,我將要離開這個家庭,心情砰然的感覺寂寞,在這特別的日子裡(1/10到2/27),我將永遠的記住這一段和老師、同學相聚的日子是幸福的。

厚顏地寫上這篇感想,心中有許多的感觸,謝謝老師有此機會讓我們每位同學寫出自己的感言,表達自己的意見出來。如果我能放肆的話,我想告訴老師,謝謝你讓我英文進步。

學生陳木柱
2013、2、20日、27日

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